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Complementos saludables para el cuidado de nuestra boca

Complementos saludables para el cuidado de nuestra boca

¿Sabías qué?…

Además de los cuidados que recibes en nuestra clínica, hay métodos saludables que pueden ayudar a controlar la salud de tu boca.

El cepillado dental diario es la base del cuidado de nuestra boca, tres veces al día son las recomendadas, además del uso de seda dental y colutorios.

Hoy os vamos a dar algún truco más.

¿Os gustan las infusiones?

Algunas plantas en infusión tienen efectos y propiedades beneficiosas para los dientes, siendo un complemento perfecto no sólo para la salud general, sino también para nuestra salud bucodental.

En las próximas semanas os iremos dando unos ejemplos para que vayáis poniéndolos en práctica, además están muy buenos, ¡nosotros ya los hemos probado!

Esperamos vuestras opiniones.

MANZANILLA Y PIMIENTA DE JAMAICA

INGREDIENTES:

  • 1 cucharilla de café de flores de manzanilla secas
  • 1 cucharilla de café de melisa seca
  • 3 gramos de pimienta de Jamaica ligeramente triturados
  • 1/2 cucharilla de café de miel

Manzanilla y pimienta de Jamaica Ingredientes

PREPARACIÓN

  • Verter una taza de agua hirviendo sobre todos los ingredientes, salvo la miel.
  • Dejar infusionar cinco minutos antes de filtrarlo en una taza.
  • Añadir la miel y remover bien.
  • Beber a pequeños sorbos.

Dejar enfriar esta infusión de manzanilla y utilizarla en gargarismos para calmar el sangrado de las encías y las aftas. Esta infusión es relajante, sedante y antiinflamatoria.

Manzanilla y pimienta de Jamaica Infusion

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